LCHF waffles

4 białka ubić na sztywną pianę

4 żółtka, 

4 łyżki śmietany 30%

3 łyżki roztopionego oleju kokosowego, 

4 łyżki mąki kokosowej,

łyzeczka proszku

szczyptę soli

Wszystko zmiksować i połączyć z ubitymi białkami

Rozgrzać gofrownicę.

Wylać ciasto, ja piekłam około 4 minut.

Te gofry nie sa chrupiące, są miękkie i puszyste.

4 білки взбити на піну

4 жовтки

 4 ложки сметани 30%

 3 ложки розтопленої кокосової олії 

4 ложки кокосового борошна

 ложечка порошку 

трохи солі

 Зміксувати і поєднати з білками

 Розігріти вафельницю, вилити тісто, я пекла 4 хвилини

 Ці вафлі не хрумкі, але пухкі