Chia owsianka...Чіа вівсянка

3 łyżki nasion chia zalewamy 150 ml wrzątku, zostawiamy na 10-15 min,  mieszamy. 

Po 15 minutach dodajemy 150 ml zimnego mleka ( kokosowe, migdałowe lub krowie).

Podajemy z malinami i jezynami.

Posypujemy płatkami migdałowymi.

3 ложки насіння чіа залити 150 мл кип'ятку, перемішати і залишити на 10-15 хв.

Після 15 хвилин додати 150 мл холодного молока(кокосове або мигдальне, або коровяче)

Подавати з малиною і ожиною, посипати мигдальними пластівцями