Sałatka z kurczakiem i mandarynkami...Салат з куркою та мандаринками

300 gr ugotowanej piersi z kurczaka

(rwiemy mięso lub kroimy na malutkie kwadraciki)

5 jajek

(ugotować, obrać i pokroić w kosteczkę)

100 gr kukurydzy

4 mandarynki

(obrać i pokroić na małe kawałki)

około 3 łyżek majonezu

pieprz

sól

Wszystko dokładnie wymieszać

Cała sałatka (940 gr) ma 1200 kcal, bialko: 101 gr, 

węglowodany: 39, tłuszcz:70 gr

300 гр звареного філе курки

( порвати або порізати на малі квадратики)

5 варених яєць

(порізати на квадратики)

100 гр кукурудзи

4 мандаринки

( почистити в порізати на малі куски)

3 ложки майонезу

сіль

перець

Все перемішати.

Салат (940 gr) має 1200 ккал, білок: 101 гр 

вуглеводи: 39 гр, жири:70 гр