Niskowęglowodanowe orzechowo-kokosowo-czekoladowe lody... Низьковуглеводне горіхово-кокосово-шоколадне морозиво

250 ml śmietany 30%

100 g masła orzechowego 100%

60 g musu kokosowego

60 g czekolady gorzkiej bez cukru

50 g orzechów laskowych

80 gr truskawek (można pominąć) 

100 ml mleka lub wody

Wszystko razem zmiksować albo zblendować

Wlewamy do foremek i wstawiamy na 6 godzin do lodówki albo na całą noc

Potem można lody zanurzyć w czekoladowej polewie 
(50 gr czekolady gorzkiej bez cukru rozpuścić w kąpieli wodnej) 

250 мл 30% вершків

 100 г арахісового масла 100%

 60 г кокосового мусу 

 60 г темного шоколаду без цукру

 50 г лісових горіхів 

 80 гр полуниці (можна пропустити) 
 100 мл молока або води 

 Зміксувати або зблендувати все разом 

 Розлити у форми до морозива і поставити в холодильник на 6 годин або на всю ніч 

 Потім можна занурити морозиво в шоколаду помадку 
(50 грам темного шоколаду без цукру розчинити на водяній бані)