Fit krokiety z kapustą...Fit крокети з капустою

6 naleśników:

3 jajka

50 ml mleka

50 ml wody

trochę soli

Miksujemy i dodajemy powoli mąkę pełnoziarnistą-5 łyżek (typ 1850 )

Smażymy na maśle kokosowym.

Farsz:

duszona kapusta

( ja dusiłam białą kapustę z pomidorkami, cukinią i cebulą w śmietanie)

Farsz nakładamy na naleśnik i zawijamy w rulony.

Każdy naleśnik obtoczyć w mące migdałowej i jajku i podsmażyć.

6 млинців:

3 яйця 

50 мл молока 

50 мл води

трохи солі 

Міксуємо і додаємо цільнозернове борошно - 5 ложок ( тип 1850)

Смажити на кокосовій олії.

Фарш:

Тушена капуста 

( я тушила капусту з помідорами, цукіні і цибулею в сметані)

Кожен млинець вмокати в мигдальне борошно і в яйце і підсмажити.