LCHF zawijańce z twarogiem...LCHF "равлики" з творогом

100-110 g tartego sera mozzarella i 150 g serka homogenizowanego naturalnego rozpuścić w mikrofali

dodać 50 g mąki kokosowej, łyżeczkę proszku do pieczenia i  szybko wymieszać

Powstanie kulka, bardzo delikatna i klejąca.

Wyłożyć na papier do pieczenia, przykryć drugim papierem do pieczenia i rozwałkować

Wyłożyć twaróg (250 g twarogu, łyżka erytrolu, łyżka jagód)  

Zawinąć w rulonik pomagając sobie papierem bądź zwilżonymi palcami

Pokroić rulonik na małe kawałeczki i wykładać nadzieniem do góry do żaroodpornego naczynia lub innej formy czy patelni, którą możemy wstawić do piekarnika

Wstawić do nagrzanego piekarnika na około 15-20 min, 170-180 stopni, termoobieg

Розчиніть 100-110 г тертого сиру моцарелла і 150 г натурального сиру в мікрохвильовій печі, додайте 50 г кокосового борошна, чайну ложку розпушувача і швидко перемішайте 

У вас вийде кулька, дуже ніжна.

 Покладіть на промаслений папір, накрийте другим  і розкачайте Покласти творог (250 г творогу, столова ложка еритритолу, столова ложка чорниці)

 Загорніть його в рулон, допомагаючи собі папером або вологими пальцями

 Наріжте рулет на невеликі шматочки і викладіть в жароміцну форму або іншу форму, яке можна поставити в духовку 

Поставте в розігріту духовку приблизно на 15-20 хвилин при температурі 170-180 градусів