Zdrowe chipsy.... Здорові чіпси
3 łyżki nasion lnu zalewamy 300 ml wrzatku
Kiedy woda wystygnie musimy przecedzić nasiona.
Ja pije ten plyn, który jest rewelacyjny dla naszego układu pokarmowego.
Na temat własciwości zdrowotnych można poczytać w necie, np. tu
Ziarna zostawiamy na koło 5 godzin w jakimś pojemniku.
Potem dodajemy troszkę soli, wykładamy na papier i wstawiamy na 40-50 minut do piekarnika, 120 stopni.
три ложки насіння льону заливаємо 300 мл кип'ятку, коли вода буде холодна, мусимо процідити насіння, а рідину випити, тому що це є дуже хороше лікарство для нашого організму.
Зерна залишаємо на 5 годин у якій посудині, потім додаємо трошки солі, викладаємо на папір і ставимо на 40-50 хвилин в духовку, 120 градусів.
Komentarze
Prześlij komentarz