Truskawkowy pudding chia... Полуничний чіа пудинг

Porcja dla jednej osoby 

25 g nasion chia, łyżka płatków owsianych i 150 g truskawek (rozgnieść widelczykiem) zalać śmietanką (60 ml) i ciepłą wodą (50 ml)

Wymieszać

Ponownie udekorować rozdrobnionymi truskawkami

Wylać roztopioną czekoladę gorzką (20 g + 10 ml śmietany 30%)

Wstawić na 10 min do zamrażarki

Udekorować orzeszkami i owocami leśnymi

 Smacznego

Порція на одну особу
25 г насіння чіа, столову ложку вівсяних пластівців та 150 г полуниці (розімніть виделкою) залити вершками (60 мл) та теплою водою (50 мл)
Змішати
Знову прикрасити подрібненою полуницею
Полити розтопленим темним шоколадом (20 г + 10 мл 30% вершків)
Поставити в морозилку на 10 хвилин
Прикрасити горіхами та лісовими ягодами
Смачного!