Chleb bez mąki..Хліб без борошна

5 białek

(ubić na sztywna pianę)

5 żółtek

5 łyżek roztopionego masła

120 ml ciepłej wody

Wymieszać i dodać 80 gr łupin babki jajowatej, 50 gr mielonego lnu ( kupić ziarna i zmielić), 2 łyżki  kminku, 70-80 gr nasion słonecznika, łyżkę ostropestu, łyżkę nasion dyni, łyżeczkę proszku i łyżeczke soli.

Na sam koniec dodać pianę i delikatnie wymieszać.

Przełożyć ciasto do keksówki.

Piec 60 minut, 170 stopni, termoobieg.

5 білків збити на піну i відставити

 5 жовтків
 5 ложoк розтопленого масла
 120 мл теплої води 
Все вимішати, додати 80 гр псиліуму (http://tatoshkina.com/psillium-na-diete-dyukana/)
 50 грам меленого льону ( купити зерна і змолоти ), 2 ложки кмину, 70-80 гр насіння соняшника, ложку гарбузового насіння, ложку порошку, ложку солі.
Насамкінець додаємо піну і делікатно вимішуємо, перекладаємо до форми.
 Печемо 60 хвилин, 170 градусів, термообіг.